Растяжка в течение 30 минут после основной тренировки. Входит во все абонементы по кроссфиту. В расписании ставится в плавающем режиме. Основная функция – научить наших спортсменов делать растяжку самостоятельно. Растяжку важно делать, чтобы избежать травм. Причем ее можно делать как до, так и после тренировки. Гибкость суставов и связок – это абсолютное условие для успешной тренировочной деятельности вдолгую или на достаточно высоком уровне интенсивности. Тоже помним об этом.
Мобилити
© 2025 Куба спортклуб
ИП Герман Вячеслав Сергеевич
ИНН 381200180425
ОГРНИП 326385000008547
Иркутск, Депутатская улица, 53
цокольный этаж
Пн — Пт 08:00–21:00
Суббота 09:00–13:00
Воскресенье Выходной